O Urso e a Cidade

Here we go again!....

2006-06-08T17:50:00.000+01:00

I shall over "cum"! (Não levar à letra!) ;)

para que se saiba...

2006-06-06T14:24:00.000+01:00

Bom Fim de Semana!

2006-06-02T13:25:00.000+01:00

Uma opção para quem tem MUITO calor!!!

Never trust a Bear!

2006-05-29T15:23:00.000+01:00

Versão para os que querem ver tudo... aqui!

A Vaca Monosilábica

2006-05-24T15:34:00.000+01:00

Já que a Cidade está transformada numa Vacaria!...

Amareleces-te-me nos cornos! (by Catatau)

2006-05-18T23:41:00.000+01:00

Votos de Múuuuuuita Imúuuuuuginação!

Outras propostas:
- AMu(uu)te.
- A-muei-te.
- A-mu-te (apesar de tudo).
- Córazon de natillas.
- A vacarrona encornou a vaquinha e ficou de coração partido.
- ... mesmo com o coração partido, não te consigo tirar dos cornos...

:)

Voltar às "lides"

2006-05-09T22:03:00.000+01:00

A minha ausência deve-se, em grande parte, ao facto de ter voltado às lides artísticas. Estou na fase de treino, para ver se vale a pena mostrar mais um número arrrrriscado! ;)

Espero que desta vez o salto-mortal me saia melhor!

Atchim!!!...

2006-05-04T15:09:00.000+01:00

Já me passou o cheiro! ;)

Já me cheira a alfazema!

2006-04-19T14:00:00.000+01:00

e a "fins de tarde"!... ;)

Gostava de que da parte de dentro...

2006-04-16T17:16:00.000+01:00

...do meu portão estivesse um exemplar destes:

Bastariam apenas três metros, para que hoje, quando me levantei, o sonho se tivesse realizado...

(mesmo assim, foi uma belíssima companhia enquanto estive a jardinar!)

2006-04-12T11:41:00.000+01:00

Volare
(saiba a letra, de uma vez por todas!)

2006-04-06T14:58:00.000+01:00

O Luxo

Memoriae - IV

2006-04-04T14:08:00.000+01:00

Ursos e Gato

Apesar das boas notícias...
(Roma)

(Florença)

Vi poucos animais

e o único urso que comi foi este:

(já sei que o TZ me vai chamar mentiroso!... ;))

Memoriae - III

2006-04-04T13:42:00.000+01:00

Romantismo

(Florença e Veneza)

Memoriae - II

2006-04-04T13:30:00.000+01:00

Fachadas.
Monumentalidade em Roma, requinte em Florença e Siena, Luxo em Veneza.

Memoriae - I

2006-04-04T10:06:00.000+01:00

A expressão "erguer o olhar" tem em Itália a sua mais perfeita justificação.

(Roma)

Roma e Pavia , não se fizeram num dia!

2006-03-28T17:32:00.000+01:00

É como a Osteria! ;)

um pequeno interregno (aliás... um não, dois pequenos interregnos!)

2006-03-28T13:24:00.000+01:00

Aumenta a família e desta vez a culpa não foi só do Noé! ;)

Não há mal que sempre dure,... nem bem que nunca acabe!!

2006-03-26T23:17:00.000+01:00

Voltei e ainda estou com a ressaca do regresso! O que me vale são uns dias de desocupação profissional, para digerir estas intensas duas semanas que acabam de terminar! (vou preparar um post mais descritivo e ilustrado do que por lá vi! - Não de tudo, é claro! ;)

Até já! :)

Ai, as minhas pernas....

2006-03-14T19:08:00.000Z

imagem "emprestada" daqui

...

2006-03-11T16:08:00.000Z

Sexta-feira, dia 10, final da tarde.

Vedali presto*

2006-03-09T14:05:00.000Z

* Não há nada como ter o Babel Fish "à mão"! ;)

Não seria má ideia...

2006-03-08T12:04:00.000Z

...ter um "pássaro" destes, para comigo levar de férias tod@s @s amig@s, pois não? :)

Sunny days are coming...

2006-03-07T11:44:00.000Z

Do tempo fresco até gosto... mas de tempo de chuva (em viagens) é que não é muito agradável...

Por isso, parece-me de que as previsões estão a meu favor! ;)

Roma

Para acompanhar o tempo que acompanhará o Urso em Roma... basta "clicar" aqui.
Para Florença e para Veneza

Alguma encomenda? :)

conto alla rovescia

2006-03-02T16:19:00.000Z

À medida que vou folheando os guias da cidade, pesquisando acerca do que há para ver e do que se não pode perder,... vislumbro os quilómetros que tenho para andar e as massas, pizzas e os gelados que terei de comer para compensar tal desgaste!

Este meu apetite!... ;)

E depois não querem que eu ressone....

2006-02-24T17:44:00.000Z

LEITURA DO EXAME MÉDICO:
Hipertrofia do sub-sistema bolhoso etmoidal Dtº, com volumosa bolha etmoidal e Agger-Nasi. Destas alterações resulta estreitamento distal do infundíbulo, não se verificando no entanto alterações inflamatórias valorizáveis das cavidades anexas. Ligeiro espessamento circunferencial da mucos a que reveste o antro maxilar esqº, admitindo-se a existência de pequeno quisto de retenção no recesso alveolar. Muito fino espessamento mucoso frontal à esqª, estando relativamente preservada a permeabilidade do restante conjunto sinusal perinasal.
Fossas nasais permeáveis, com cornetos de normais dimensões, definido-se ligeiro desvio armonioso esqº do septo nasal, sem cristas ósseas associadas.

Sem alteração do cavum faríngeo.
Calcificações distróficas da região amigdalina dtª.

Dá para perceber, não dá?!?!

Bom Fim de Semana!

Nitidez

2006-02-21T10:20:00.000Z

Aos poucos, os contornos ficam mais nítidos e tudo começa a ganhar corpo (esta parte, é a que mais me agrada ;))

Como bem sabemos, a expectativa que criamos à volta de uma determinada viagem, torna-se, ela própria, uma outra viagem. Na maioria das vezes, muito mais prazenteirosa e, obviamente, imaculada, sem atrasos nem malas perdidas, máquinas fotográficas avariadas ou vigarices ao virar da esquina.

Não sendo, para tal, absolutamente necessário sair do nosso próprio país, viajar é fundamental para podermos conhecer o Outro, o que pensa e como reage, não (apenas) numa perspectiva antropológica, mas principalmente como auxiliar de referência e, subsequentemente, de relativização. Nós só sabemos o que somos, sabendo o que os Outros são, comparando-nos, interagindo. Viajar para fora é a melhor oportunidade de viajar para dentro.

Na viagem, também o Tempo generosamente se expande e ganha uma dimensão quase profética. De repente, parece até que ganhamos capacidades extra-sensoriais, porque nos conseguimos observar observando.

Viajar, torna-se assim um acto de entrega, de esperança e, sobretudo, de crença.

Lá que se traduza...

2006-02-20T09:17:00.000Z

... "Daddy Bear", por Urso Papá, ainda é compreensível,
agora por "Papa Urso" é que não!!!

Ai Março, Março!

2006-02-16T10:33:00.000Z

Sou "obrigado" a ir de férias em Março! É verdade! Sou obrigado porque corro o risco de as perder, senão as gozar até 31 de Março! Claro que as preferia juntar às deste ano e ter 8 semanas longe das obrigações quotidianas, mas...

Estou a pensar em ir cerca de duas semanas até à terra dos Romanos, dos Fiorentinos e dos Venezianos. Falta-me ainda decidir quanto ao "poiso", em cada uma das cidades, dado que não moro em Odivelas e também não lá fui registar o Euromilhões!

Já sei que me vou empanturrar de Pasta, Anti-Pasta, Grappa, Anti-Grappa, Papá e Anti-Pápa!!! (got the "nuance"?)

Alguma sugestão?

des-hibernar?

2006-02-15T22:13:00.000Z

Não sei se será a proximidade da Primavera ou o facto de ir amiúde descobrindo sites que referem este blog como "visitável", o que me faz espreitar para fora da Caverna...

Para já, tento despertar da ausência.

Agora é que é!

2005-11-28T13:22:00.000Z

As palavras são sempre poucas (e tantas vezes demais), quando através delas queremos justificar os momentos de viragem ou de balanço. Não há bom sem mau, nem alegria sem tristeza, porque essa ligação (tal como o yin e o yang) é frutuosa e também cheia de complexidade. Muitas das vezes, independentemente daquilo que a nossa razão diz, somos invadidos por sentimentos que, tendo a força da maré, nos impelem a seguir em frente (seja lá o que "frente" quer dizer) e qualquer organismo, no seu sentido mais vasto, tem um tempo de vida e de morte (ou desaparecimento, para os mais susceptíveis a este tipo de palavra).
Já não se trata do tempo que demora, da frequência com que se faz ou da quantidade que se produz, trata-se essencialmente da falta de motivação e de sentido, que lentamente me têm vindo a ocupar.
É importante referir o quão compensador foi este tempo de interacção e também ressalvar de que esta é apenas uma passagem para os bastidores (entendidos aqui como o lugar fora da "primeira linha" e não extensível a todas as minhas outras actividades - inclusive as que se cruzam com a "Web").
Um grande, grande abraço para tod@s!

Ps. Continuarei diariamente a visitar-vos!

Ser ou não ser...

2005-11-27T23:52:00.000Z

Com os problemas da nova caverna...

2005-11-24T10:40:00.000Z

... não sei se tome "Xanax's" ou me embebede!

"Macho-Bich@"

2005-11-18T09:29:00.000Z

Não tirando nenhum mérito à Gloria Gaynor, à Barbra Streisand ou ainda à Madonna, haverá algo mais "abicharocado" do que isto?!?!?!

LOLOLOLOL....

Quem me dera...

2005-11-14T11:30:00.000Z

...ter asas!

Socorro, estou MESMO a precisar de Férias!...

(imagem retirada daqui)

Os testes de personalidade...

2005-11-08T14:51:00.000Z

...são como as sondagens,

Advanced Global Personality Test Results

Extraversion	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	70%
Stability	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	33%
Orderliness	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	66%
Accommodation	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	36%
Interdependence	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	63%
Intellectual	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	43%
Mystical	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	50%
Artistic	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	83%
Religious	\|\|	10%
Hedonism	\|\|\|\|\|\|	30%
Materialism	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	43%
Narcissism	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	36%
Adventurousness	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	36%
Work ethic	\|\|\|\|\|\|	23%
Self absorbed	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	56%
Conflict seeking	\|\|\|\|	16%
Need to dominate	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	43%

Romantic	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	70%
Avoidant	\|\|\|\|	16%
Anti-authority	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	83%
Wealth	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	56%
Dependency	\|\|\|\|	16%
Change averse	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	43%
Cautiousness	\|\|\|\|\|\|	30%
Individuality	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	56%
Sexuality	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	83%
Peter pan complex	\|\|\|\|	16%
Physical security	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	70%
Physical Fitness	\|\|\|\|\|\|	30%
Histrionic	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	36%
Paranoia	\|\|\|\|\|\|	23%
Vanity	\|\|\|\|\|\|	30%
Hypersensitivity	\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|	63%
Female cliche	\|\|\|\|\|\|	30%

Take Free Advanced Global Personality Test
personality tests by similarminds.com

valem o que valem! :)

Tenjewberrymuds

2005-11-07T11:15:00.000Z

Room Service (RS): “Morrin. Roon sirbees.”

Guest (G): “Sorry, I thought I dialed room-service.”

RS: “Rye..Roon sirbees..morrin! Jewish to oddor sunteen??”

G: “Uh..yes..I’d like some bacon and eggs.”

RS: “Ow July den?”

G: “What??”

RS: “Ow July den?…pryed, boyud, poochd?”

G : “Oh, the eggs! How do I like them? Sorry, scrambled please.”

RS: “Ow July dee baykem? Crease?”

G: “Crisp will be fine.”

RS : “Hokay. An Sahn toes?”

G: “What?”

RS:”An toes. July Sahn toes?”

G: “I don’t think so.”

RS: “No? Judo wan sahn toes??”

G: “I feel really bad about this, but I don’t know what ‘judo wan sahn toes’ means.”

RS: “Toes! toes!…Why jew don juan toes? Ow bow Anglish moppin we bodder?”

G: “English muffin!! I’ve got it! You were saying ‘Toast.’ Fine. Yes, an English muffin will be fine.”

RS: “We bodder?”

G: “No…just put the bodder on the side.”

RS: “Wad?”

G: “I mean butter…just put it on the side.”

RS: “Copy?”

G: “Excuse me?”

RS: “Copy…tea…meel?”

G: “Yes. Coffee, please, and that’s all.”

RS: “One Minnie. Scramah egg, crease baykem, Anglish moppin we bodder on sigh and copy….rye??”

G: “Whatever you say.”

RS: “Tenjewberrymuds.”

G : “You’re very welcome.”

Have a nice and blue weekend!

2005-11-04T13:39:00.000Z

Bom Dia, cebolinho! :)

2005-11-02T09:35:00.000Z

Se a moda pega!...

2005-10-28T12:19:00.000+01:00

LOLOLOLOL....

Sugestão Galega

2005-10-28T10:33:00.000+01:00

Dê um salto até Santiago de Compostela e não perca...

Frida Khalo - Personalismo e identidade nacional

Mais informações aqui

Rainy Days Are Coming!... :)

2005-10-26T10:45:00.000+01:00

Bom Dia!!

2005-10-25T10:10:00.000+01:00

As Flores e os Frutos...

2005-10-24T09:49:00.000+01:00

...as plantações e os animais! :)

small:) traveling

2005-10-20T11:13:00.000+01:00

create your own visited countries map

(visto no MyPrrrrrrrrecious Things)

Raindrops Keep Falling On My Head

2005-10-20T10:57:00.000+01:00

Raindrops keep falling on my head... And just like the guy whose feet are too big for his bed, nothing seems to fit. Those raindrops are falling on my head, they keep falling.

So I just did me some talking to the sun. And I said I didn't like the way, he got things done... sleeping on the job... those raindrops are falling on my head, they keep falling.

But there's one thing I know: The blues they send to meet me won't defeat me. It won't be long till happiness sleps up to greet me.

Raindrops keep falling on my head but that doesn't mean my eyes will soon be turning red. Crying's not for me cause I'm never gonna stop the rain by complaining. Because I'm free. Nothing's worrying me.

(by Hal David)

Para quem possa ter dúvidas...

2005-10-18T13:09:00.000+01:00

... sobre se eu sou ou não doce, as melgas e outros bicharocos comprovam-no!

Nenhuma das outras três pessoas presentes foi "agraciada" com tal distinção! Se algum dia sou mordido por algum escorpião ou uma aranha mais atrevida, será um "Adeus, ó Urso!"
E eu, que gosto tanto de campo!!! :(

Limpezas

2005-10-17T18:30:00.000+01:00

Meio balanço feito...

... é tempo de limpezas! :)

"Ok, do you want something simple?!..."

2005-10-04T19:26:00.000+01:00

Vícios privados, Públicos agradecimentos!

Closing season

2005-10-03T16:11:00.000+01:00

Abrem-se outros desafios ao Urso e o tempo é espartano. Chegou a altura de encetar novas caminhadas, sem no entanto descurar o mais importante património de que todos dispomos : A memória do nosso percurso.
Agradeço por cada pelo meu, todas as vossa palavras e momentos hilariantes que me proporcionaram, bem como a possibilidade de entrar nos vossos mundos e divagações.
Espero continuar a ser um leitor/comentador assíduo.

Nota de rodapé: Há um urso noutra cidade que bem podia tomar as gerência do blog, não acham???

Parafraseando quem nos sabemos:
Beijos, muitos!

once more

2005-10-03T14:24:00.000+01:00

Cleaning season

2005-10-03T14:17:00.000+01:00

Eco-bio-campo ;)

2005-10-03T11:14:00.000+01:00

Felinogenia

2005-10-03T11:01:00.000+01:00

o pai gato,

a mãe gata...

...e os dois últimos gato-bebés...

moving around - copy and paste II

2005-09-30T16:54:00.000+01:00

Com as minhas óbvias e sinceras desculpas...

Argggggghhhhhh!!!!!!!!!!!!! Parte III - Pequenos nadas

(Oscar... onde está o teu Blog??!?!?)

Votos de Bom Fim de Semana

2005-09-30T15:34:00.000+01:00

Vou para o Campo!...

moving around - copy and paste

2005-09-30T13:24:00.000+01:00

Nota: Todas as imagens foram retiradas dos respectivos blogs.

All of André

Reconhecimento - À volta da Fogueira

Café e Cigarras

Missão: Chegar a Casa - Diário de Conchita

Blog.anotações - Engajamento

Perguntas e respostas - Epístolas Estrábicas

James Dean - Farol das Artes

Aviso à navegação... - H2OMENS

Um post rápido... - Last Call

Would You Erase Me? - YES - Linha Turva

Férias... - Mákegête

o moço??! - Motel Prusidente

Não hesitava um segundo - O Bairro do Amor

Mensagem - O Mundo do Cláudio

Debaixo de um telhado de chumbo - os amigos de gaZpar

De aborto em aborto. - Os Tempos que Correm

Sabem!? - Puto Fish

Estreias desta semana: - Queer Kard Club

Dependências - Raposices

Montanha Russa - Relojoaria

Massimo Dutti, Gant e Sacoor: gays not welcomed - Renas e Veados

The curtain hits the cast - Ruínas Circulares

Mets de l´huile - Tabacaria

Substituição... mas não de aulas :) - Tong Zhi

Vamos dormir a Tokyo... - Tripping Out of my Space

Pensamento do Dia - Zoickarias

Figura 46

2005-09-30T09:21:00.000+01:00

30/09/05 98.60

E para os que tinham dúvidas sobre a minha sanidade mental.. aqui está:

Figura 45

2005-09-29T09:15:00.000+01:00

29/09/05 99.20

(só faltam 9Kg... e 200g)

lá para o...

Vinho VIII

2005-09-28T10:25:00.000+01:00

Prometida já uma segunda ronda pelos Vinhos Premiados Internacionalmente, aqui está a "virtual prova" de ontem:

1 - Espumante da zona da Mealhada (produtor), do qual só foram produzidos 1.000 Litros, acompanhado por pequenas tostas barradas com creme de Rábano, sobreposto por Salmão fumado e fios de ovos. ***
2 - Bucelas (Arinto) - Caves Velhas 2004***
3 - Quinta dos Carvalhais (Encruzado)- SOGRAPE 2003 ****
4 - Vinha Conchas - Quinta da Cortezia 2003*
5 - Duque de Viseu - SOGRAPE 2001*
6 - Reguengos (Garrafeira dos Sócios) - CARMIM 2000*
7 - Quinta do Vallado - Quinta do Vallado 2003**
8 - Dona Antónia (Reserva) - SOGRAPE****

Citações:
"Provado logo após o engarrafamento, o que quer dizer que o vinho precisa de mais algum tempo de garrafa para se mostrar. Neste 2003, a madeira surge muito mais discreta, sobressaindo algumas notas de fruta confitada apoiadas na ligeira tosta da madeira (LOL). A sensação de equilíbrio prolonga-se na boca, com as notas fumadas a serem amparadas pela excelente acidez. Que belo branco!"
(João Paulo Martins - 2005)

São uns cromos!!!
Direi que é "absolutamente EXCELENTE"!

"...este branco da Quinta dos Carvalhais é elaborado exclusivamente a partir da mais tradicional casta branco do Dão - Encruzado - que está na origem de vinhos de excelente equilíbrio entre a acidez e corpo. O vinho fermentou e estagiou durante seis meses em barricas novas de carvalho francês com "batonage". De cor palha brilhante, intenso e de aroma elegante, com notas de fruta tropical e abaunilhadas, é um vinho de acidez viva e final cremoso e elegante"
(Produtor)

Medalha de Ouro no Challenge International du Vin 2005

Figura 44

2005-09-28T10:22:00.000+01:00

28/09/05 99.50

(...deve ter sido pelas 11 horas de sono)

Figura 43

2005-09-27T16:44:00.000+01:00

27/09/05 99.60

(Com a prova de vinhos de hoje... lá vou eu "prós 100" outra vez!...)

Al-Garb

2005-09-26T11:33:00.000+01:00

A época balnear já abriu! Tomei os meus primeiros banhos de mar e de sol!
Foi muito agradável o fim de semana, apesar do tempo que demorou a viagem, de Lisboa a VRStA e vice-versa.
Os cerca de 7 quilómetros diários, à beira-mar, foram relaxantes (embora velozes) e lamento não ter optado por prolongar a estadia mais dois ou três dias, porque nem a "forte brisa" que ao final do dia nos visitava, foi suficiente para macular estas turbo-rápidas férias! ;)

Figura 42 e Dieto-mandamento IV

2005-09-26T11:10:00.000+01:00

26/09/05 100.40

Se passarem três ou quatro dias em dieta rigorosa e mantendo ou aumentando o exercício físico e, mesmo assim, aumentarem de peso...

NÃO DESISTAM!!!

Figura 38

2005-09-22T09:45:00.000+01:00

22/09/05 99.70

Esses tipos... com mais de cem quilos!...

Já sei, já sei...

2005-09-21T22:44:00.000+01:00

...se calhar estou a exagerar!

Em 78 minutos (55+23, com um intervalo de uma hora) percorri 5.7Km (5% do tempo, em pequena corrida), dei 10408 passos e gastei 781 calorias!

Vou tentar moderar o ritmo!
Até acho isto um pouco ridículo. Não fora o efeito benéfico, fisicamente falando, seria o meu maior crítico!

(Sempre fui avesso ao desporto, que se passará?!?!)

Figura 37

2005-09-21T09:27:00.000+01:00

21/09/05 100.60

Eu vou, eu vou... "prós" 100, agora eu vou!

Alguém sabe onde pára...

2005-09-20T22:16:00.000+01:00

o Corpo de Setembro?!?

"Roubo do cadáver de S.Marcos" - parte da obra - (1562-66),
Óleo sobre Tela, 306 x 421 cm
Tintoretto (1518-1594)
Estilo: Maneirismo

Hoje o Porto, amanhã o Mundo!

2005-09-20T14:13:00.000+01:00

Linda Martini actua(m) no Porto na próxima sexta-feira

O inimigo natural

2005-09-20T09:37:00.000+01:00

Fui ontem (de novo) ao Festival de Cinema LGBT. Não era sequer necessário de que o filme tivesse qualquer título, aliás, em vez de se chamar "L'Ennemi Naturel" deveria chamar-se "Grande Seca"!

Que cherches-tu??

O argumento revelou-se desinteressante, as interpretações foram apenas razoáveis e o final é absurdo e sem "ponta por onde se lhe pegue"! A mon avis, não percam o vosso precioso tempo com tal imbecilidade!

Figura 36

2005-09-20T08:54:00.000+01:00

20/09/05 101.00

Figura 35 - First, I was afraid...

2005-09-18T23:05:00.000+01:00

19/09/05 102.00

Figura 34

2005-09-18T23:02:00.000+01:00

Perdi o controle e comi duas fatias de pão integral com queijo "normal"!...
Shame on me!

Figura 33

2005-09-18T23:01:00.000+01:00

?
(Mais vale nem saber)

Re-miau!

2005-09-18T22:54:00.000+01:00

Apesar do "lindo cestinho de verga" onde todos moravam, a mãe-gata transportou toda a sua prole para um pequeno caixote que estava em cima da lenha. É claro que eles já andam a explorar todo e qualquer buraco, à procura de bicharocos com que brincar!

Todos têm os olhos assim, azuis, azuis!

Já quase me esquecia...

2005-09-16T13:47:00.000+01:00

Hoje o "Urso e a Cidade" completa um ano de vida!
Um grande Obrigado a tod@s vocês, amig@s!!!

Laugh Size

2005-09-16T13:25:00.000+01:00

O "Crimen Ferpecto" já a tinha mostrado em toda a sua capacidade performativa. O "20 Centímetros", que ontem inaugurou em ante-estreia, o Festival de Cinema Gay e Lésbico, B e T (não confundir com Brigada de Trânsito...) de Lisboa, é um filme que, para além de muito agradar ao segmento "Musical Lover's Queen", no qual eu me incluo, nos proporciona deliciosos momentos de prazer..., de prazer hilariante!
É de realçar os suspiros ouvidos na sala, sempre que aparecia o "Raúl", o tal da pele de pêssego! ;)

Figura 31 e 32

2005-09-16T11:34:00.000+01:00

15/09/05 102.40
16/09/05 101.80

Ao Fim-de-Semana a palavra "Provação" ganha todos os sentidos menos aqueles que indiciem "Degustação"!!! Veremos qual será a Figura 35...

walking - cinema - walking

2005-09-14T23:35:00.000+01:00

........

Dieto-mandamento III

2005-09-14T11:12:00.000+01:00

Caminhar, é preciso!!!

O exercício físico é absolutamente fundamental, quando se quer perder peso saudavelmente. As calorias que diariamente ingerimos, podem também ser eliminadas/gastas diariamente, evitando que se acumulem e nos prejudiquem.
Para quem é (ou tem sido) avesso ao "desporto", a Caminhada pode ser a melhor solução. Dois períodos diários, de 20 a 30 minutos de caminhada contínua bastam, sem ser "a ver montras" e como se estivéssemos com pressa para chegar a algum lado, para gastar as calorias que ingerimos (numa dieta hipo-calórica, obviamente!..).
Assim, a melhor forma de o fazer é traçar um determinado trajecto e "não descansar" enquanto não alcançamos a "meta"! (Convém ter um calçado confortável e adaptado para este tipo de actividade!)

NOta: Ontem comprei um "podómetro" que mede os passos, a distância e as calorias gastas e ainda tem FM!... ;). Vamos ver se funciona mesmo!

Figura 30

2005-09-14T10:05:00.000+01:00

14/09/05 102.00

Não nos iludamos, esta luta é feroz!
(Ontem fui ao restaurante e apenas comi um queijo fresco com um pedaço de broa, um Bife grelhado, com legumes cozidos, um copo de água e um café)
Mas não desisto!!!

Dieto-mandamento II

2005-09-13T09:21:00.000+01:00

Comer de duas horas e meia em duas horas e meia!*

Para se conseguir emagrecer, há que impor também regras quanto à periodicidade. Estar demasiado tempo sem comer provoca pelo menos duas situações:
Come-se mais do que se deve, devido à fome acumulada e o organismo irá tentar reter o máximo de calorias e gorduras, porque "acredita" que vai de novo passar um longo período de abstinência.

*um iogurte ou uma peça de fruta (que pode e deve ser acompanhada de uma tosta ou bolacha integral - sem açúcar -, ou até de um pouco de pão, porque parte da frutose é eliminada pelo hidratos de carbono e vice-versa)

Figura 29

2005-09-13T09:18:00.000+01:00

13/09/05 101.8
4 semanas = -8 Quilos

Dieto-mandamento I

2005-09-12T15:56:00.000+01:00

(Rubrica sugerida pela Salta Pocinhas)

Começar o dia com um grande copo de água, se possível, com um pouco de sumo de limão. Todos os orgãos vitais começarão a funcionar e o processo de despertar é mais rápido!

Beber, no mínimo, um litro e meio de água por dia!

Para quem está todo o dia no escritório, em frente a um computador, há um pequeno programa que nos lembra desse gesto! Se quiserem posso enviá-lo por email!

(Sugestão: beber de uma em uma hora, nem que seja dois ou três golos. Andar com uma pequena garrafa de água no saco ou na mochila, ajuda bastante!)

Figura 28

2005-09-12T10:19:00.000+01:00

12/09/05 102.2

Não é só com o tipo de alimentos que devemos ter cuidado...

...também convém reduzir a quantidade!!!

(e não deixar de fazer exercício!...)

Figura 27

2005-09-12T10:18:00.000+01:00

11/09/05 ????

Figura 26

2005-09-10T10:36:00.000+01:00

10/09/05 102.2

retirado daqui

"...Contra os quilões, marchar, marchar!..."

Figura 25

2005-09-09T11:35:00.000+01:00

09/09/05 103.0

retirado do CardHappy

Figura 24

2005-09-08T09:06:00.000+01:00

Começo a ficar velhote para fazer noitadas a meio da semana!...

Os dez convivas de ontem, no "jantar-ó-catatau", fizeram jus à sua fama de bons conversadores e de gente simpática que, por mero acaso ;), têm interesses comuns, embora (muitas das vezes.. felizmente) divirjam na perspectiva que têm do mundo e das relações!
Os locais de visita começam a tornar-se incontornáveis, embora ontem se tenha invertido a ordem (eu disse "a ordem"! lol)! Acabámos o "cunbíbio" no Portas Largas e não houve (pelo menos que eu saiba) outros destinos para além da casa de cada um!

Penso que todos concordamos que foi muito bom conhecer o Catatau e os dois amigos que com ele vieram! Espero que a "mourama" tenha ficado com melhor fama! ;)

Ah, já agora,

08/09/05 104.0

Espero também que dentro de três dias já tenha reparado o estrago! :)

Figura 23

2005-09-07T09:56:00.000+01:00

07/09/05 103.4

(Hoje é o dia do estrago. Amanhã é que vai ser uma figura! LOL)

Figura 22

2005-09-06T10:24:00.000+01:00

06/09/05 103.6

Pergunto-me: Como consegui eu engordar 400g por ter comido, ao longo do dia, três peras, dois yogurtes líquidos, um pequeno prato de sopa e um prato de estufado de legumes com um ovo escalfado!?!?!

Corpo-a-gosto-se-tem-bro

2005-09-05T10:58:00.000+01:00

Por: Catatau, Cláudio Bueno, Jonsi, PeloUrso, Preciouzzz, Swatch, Tong Zhi, Urso e Wolvie

Ai Campo, Campo!

2005-09-05T09:03:00.000+01:00

Desta vez não fotografei os patos, a ovelha, as galinhas, as fracas, os periquitos ou os cães, fiquei-me pelos seis pequenos animais de garras, que começam já a querer conhecer o mundo!
Acho que são quatro gatinhas e dois gatinhos. Só uma gatinha é que já tem dona. Há mais algum@ candidat@?

Figuras 19, 20 e 21

2005-09-05T09:01:00.000+01:00

03/09/05 103.8
04/09/05 103.4
05/09/05 103.2

Figura 18

2005-09-02T08:52:00.000+01:00

02/09/05 104.0
(não se preocupem, que me estou a alimentar convenientemente, para além de ter suficientes reservas, espalhadas sabe-se lá por onde!...)

9º FESTIVAL DE CINEMA GAY E LÉSBICO DE LISBOA

2005-09-01T15:46:00.000+01:00

A não perder!! (ver aqui)

Sonho de Verão

2005-09-01T14:39:00.000+01:00

Figura 17

2005-09-01T08:30:00.000+01:00

01/09/05 105.0

Banner temporário

2005-08-31T11:34:00.000+01:00

Por uns dias...

Figura 16

2005-08-31T09:33:00.000+01:00

31/08/05 105.4

Previsão para os próximos tempos, na caverna laboral.